Լրացուցիչ պարապմունք սեղանի թենիս մարզաձևի սիրահարների համար

2021- 2022 ուս. տարի

Նախագծի տևողությունը՝  Շարունակական: Շաբաթական երկու օր՝ երկուշաբթի և չորեքշաբթի, ժամը ՝ 15:30-17:00:

Նախագծի մասնակիցները՝ սեղանի թենիս մարզաձևով հետաքրքվողներ, ցանկացողներ:

Նախագծի նպատակը և ուղղությունները՝

  1. Կազմակերպել լրացուցիչ պարապմունք սեղանի թենիս մարզաձևի սիրահարների համար:
  2. Կրթահամալիրում և կրթահամալիրից դուրս բարձրացնել հետաքրքրությունը սեղանի թենիս մարզաձևի նկատմամբ:     Նախագծի պահանջները՝ 
  1. Լրացուցիչ պարապմունքներին ներկայանալ համապատասխան մարզական հագուստով։
  2. Լրացուցիչ պարապմունքի համար կարող են դիմել վեց տարեկանից բարձր անձինք։
  3. Պարապմունքները անցկացվում են կրթահամալիրի սեղանի թենիսի սրահում, շաբաթական երկու օր: Պարապմունքների արժեքը 8000 ՀՀ դրամ է (ութ հազար դրամ):

Սեղանի թենիսի լրացուցիչ կրթության ծրագրին կարող եք ծանոթանալ այս հղումով։

Մանրամասների և այլ տեղեկությունների համար կարող եք զանգահարել 094 08 45 46 հեռախոսահամարով, կամ գրել simonyan.h@mskh.am էլեկտրոնային հասցեին։

Մարզիչ՝ Հասմիկ Սիմոնյան

Մարզական ընտրությամբ և լրացուցիչ կրթության ծրագիր 2021-2022թթ.

Մարզական ընտրությամբ  և լրացուցիչ գործունեության կառուցվածքը


Մարզական ընտրությամբ գործունեությունը և  լրացուցիչ կրթությունը  ապահովում է սովորողի մարմնակրթության և  սպորտի մասին տեսական և գործնական գիտելիքներ: Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրի մարզական կառույցների պայմանները թույլ են տալիս գործունեություն ծավալել սովորողների ֆիզիկական կուլտուրայի կարևորագույն ընդունակությունների զարգացման և կատարելագործման համար:

Նպատակը և խնդիրները


Մարզական ընտրության խումբը և լրացուցիչ գործունեությունը ներառում է իր մեջ ֆիզիկական զարգացմանը ուղված համալիր ազդեցություն օրգան համակարգի վրա:
Բնականոն կանոնակարգված և ծրագրավորված ֆիզիկական բեռնվածությունը ապահովում է երեխաների մոտ ֆիզիկական կարողությունների զարգացում, մարզախաղերի գործնական պարապունքներին հմտությունների ձևավորում, ֆիզիկական պատրաստության կողմերի ճանաչում և առողջության ամրապնդում:

Վեցերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Գիտելիքների հողորդում սեղանի թենիսի ծագման և զարգացման մասին։
2. Ծանոթացնել մարզումների ընթացքում վարքի և հիգենիայի պահանջներին:
3. Ուսուցանել տեխնիկական տարրերը։
4. Մշակել շարժողական ընդունակությունները։

Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 20 ժամ, հատուկ
ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 34 ժամ, տակտիկական պատրաստություն 10 ժամ, խաղային պատրաստություն 20 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։

Ուսումնական գործունեության տեսակները ՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ ռակետով (բալերը ըստ հարվածների քանակի)
2. Հարվածներ աջից և ձախից
3. ՙՏոպ-սպին” հարվածներ աջից — աջ
4. Հարվածներ ձախից – ձախ
5. Սկզբնահարվածներ վերին պտույտով

Յոթերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Ծանոթացնել սեղանի թենիսի խաղի կանոններին։
2. Հաղորդել գիտելիքներ և ձևավորել վնասվածքների դեպքում 1-ին բուժ. օգնության
վերաբերյալ տեղեկություններ:
3. Մշակել շարժողական ընդունակությունները:
4. Ուսուցանել անհրաժեշտ տեխնիկական և տակտիկական հնարքները:


Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ:

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 22 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 14 ժամ, խաղային պատրաստություն 22 ժամ, նորմերի
հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։
Ուսումնական գործունեության տեսակները՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։


Ուսումնական ճամփորդություններ ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա։


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ ռակետով (բալերը ըստ հարվածների քանակի)
2. Հարվածներ աջից և ձախից
3. Հարվածներ աջից — աջ
4. Հարվածներ ձախից – ձախ
5. Սկզբնահարվածների ուսուցանում։

Ութերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Սեղանի թենիսիստներին հաղորդել գիտելիքներ բժշկական և մանկավարժական
հսկողության կարևորության մասին:
2. Տեղեկություններ հաղորդել հայ թենիսիստերի հաջողությունների մասին տարբեր
մրցաշարերում։
3. Ուսուցանել և կատարելագործել անհրաժեշտ տեխնիկական և տակտիկական հնարքները։

Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 14 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 22 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 16 ժամ, խաղային պատրաստություն 24 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ:

Ուսումնական գործունեության տեսակները ՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում:

Կապը այլ առարկաների հետ՝ Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ:

Ուսումնական ճամփորդություններ ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա:


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ աջից և ձախից
2. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից և ձախից
3. Սկզբնահարվածներ աջից և ձախից
4. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից-աջ, ձախից-ձախ, խաչաձև
5. Հարվածներ (կտրած) աջից և ձախից։

Բնապահպանական վրանային ճամբար

Սևանա լիճ, Վաղաշենի տարածքում

Սևան ազգային պարկի հովանավորությամբ

Օր՝ օգոստոսի 26-28

Համակարգողներ՝ Լիանա Ռոզիկյան, Կարինե Խառատյան

Տևողություն՝ 3 օր

Անհրաժեշտ իրեր

  • Արևապաշտպան գլխարկ
  • Քնապարկ֊ուսապարկ
  • Անհատական սպասք (բաժակ, ափսե, գդալ, պատառաքաղ)
  • Անհատական հիգիենայի միջոցներ
  • Լողի պարագաներ
  • Պահեստային հագուստ (տաք և ամառային)
  • Առաջին օրվա ճանապարհային բրդուճներ
  • Ջուր, ջրաման
  • Լապտեր

Արժեքը մեկ սովորողի համար— 6.000 դրամ (ճանապարհածախս, սնունդ)

Մասնակիցներ՝ Հյուսիսային դպրոց-պարտեզի սովորողներ

Ճամբարի ուղղությունները

  • բնապահպանական
  • հայրենագիտական
  • մարզական

Օր 1

8։00 Մեկնում Սուրբ Երրորդություն եկեղեցու բակից

10։00 Հայրավանք

11։30 Ժամանում (բրդուճների ընդմիջում, ծանոթացում տարածքին, ճամբարային նախապատրաստական աշխատանքներ)

12։00-12։30 ընդունում-հանձնում՝ մարզախաղերով, ծիսական երգ ու պարով

12։30-13։30՝ միասին հասարակական-բնապահպանական գործունեություն

13։30-14։30՝  Բանավոր մաթեմատիկա․ հետաքրքրաշարժ խնդիրներ

15։00 Ճաշ

16։00-15։00 Մարզական պարապմունք

17։00-19։00 Լող, լողուսուցում

19։30 Ընթրիք

20։00-21։00 Զրույցներ Ճամբարականները ներկայացնում են, աղբի-աղբահանության վերաբերյալ իրենց էկոլոգիական առաջարկները Ի՞նչպես պահխպանեն իրենց համայքները, գետը, Սեւանը, բնությունը, շրջական աղտոտվածությունից

21։30-22։00 Քնի նախապատրաստական աշխատանքներ

Օր 2

8։00-8։30 Վեր կաց, հիգիենայի ժամ

8։30-09։00-Մարզական պարապմունք

9։30-10։00 Նախաճաշ

10։00-11։00 հանրային ափի ընդարձակման բնապահպանական աշխատանք

11։00-12։00 — Ընթերցանություն

13։00 -13։30 Ճաշ

13։30-15։00 հանրային ափի ընդարձակման բնապահպանական աշխատանք

15։00-16։30 ազգային խաղեր

16։30- 18։00- լող, լողափնյա խաղեր, լողուսուցում

18։00-19։00- ազգային երգ,պար

19։00-19։30- ընթրիք

19։00-21։00 Խարույկի նախապատրաստական աշխատանք, զրույց-քննարկում, օրվա ամփոփում

22։00 Քուն

Օր 3

8։00-8։30 Վեր կաց, հիգիենայի ժամ

8։30-09։00 Մարզական պարապմունք

09։00-09։30- նախաճաշ

10։00-11։00 հանրային ափի ընդարձակման բնապահպանական աշխատանք

12։00-12։30՝ ճամբարի ծիսական հերթափոխ մարզախաղերով, երգուպարով

12։30-13։30՝ հանրային ափի ընդարձակման բնապահպանական աշխատանք

13։30-14։30՝ լող

15։00-16։00՝ ճամբարային ճաշ, զրույց սեղանի շուրջ. նախաձեռնության զարգացում

16։00 Մեկնում

18։00- ժամանում

Սեղանի թենիսի ծրագիր։ 2021-2022թթ.

Հինգերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Գիտելիքների հաղորդում սեղանի թենիսի ծագման և զարգացման մասին։
2. Ծանոթացնել մարզումների ընթացքում վարքի և հիգիենայի պահանջներին:
3. Ուսուցանել տեխնիկական տարրերը։


Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 70 րոպե տևողությամբ։


Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 32 ժամ, հատուկ
ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 36 ժամ, խաղային պատրաստություն 16 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝ Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ ռակետով (բալերը ըստ հարվածների քանակի)
2. Հարվածներ աջից և ձախից
3. Հարվածներ աջից — աջ
4. Հարվածներ ձախից – ձախ
5. Սկզբնահարվածների ուսուցանում։

Վեցերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Գիտելիքների հողորդում սեղանի թենիսի ծագման և զարգացման մասին։
2. Ծանոթացնել մարզումների ընթացքում վարքի և հիգիենայի պահանջներին:
3. Ուսուցանել տեխնիկական տարրերը։
4. Մշակել շարժողական ընդունակությունները։

Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 20 ժամ, հատուկ
ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 34 ժամ, տակտիկական պատրաստություն 10 ժամ, խաղային պատրաստություն 20 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝ Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։

Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ ռակետով (բալերը ըստ հարվածների քանակի)
2. Հարվածներ աջից և ձախից
3. ՙՏոպ-սպին” հարվածներ աջից — աջ
4. Հարվածներ ձախից – ձախ
5. Սկզբնահարվածներ վերին պտույտով:

Յոթերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Ծանոթացնել սեղանի թենիսի խաղի կանոններին։
2. Հաղորդել գիտելիքներ և ձևավորել վնասվածքների դեպքում 1-ին բուժ օգնության
վերաբերյալ տեղեկություններ:
3. Մշակել շարժողական ընդունակությունները։
4. Ուսուցանել անհրաժեշտ տեխնիկական և տակտիկական հնարքները։

Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 22 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 14 ժամ, խաղային պատրաստություն 22 ժամ, նորմերի
հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։
Ուսումնական ճամփորդություններ, ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա։


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ ռակետով (բալերը ըստ հարվածների քանակի)
2. Հարվածներ աջից և ձախից
3. Հարվածներ աջից — աջ
4. Հարվածներ ձախից – ձախ
5. Սկզբնահարվածների ուսուցանում։

Ութերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Սեղանի թենիսիստներին հաղորդել գիտելիքներ բժշկական և մանկավարժական
հսկողության կարևորության մասին:
2. Տեղեկություններ հաղորդել հայ թենիսիստերի հաջողությունների մասին տարբեր
մրցաշարերում։
3. Ուսուցանել և կատարելագործել անհրաժեշտ տեխնիկական և տակտիկական հնարքները։

Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 14 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 18 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 22 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 16 ժամ, խաղային պատրաստություն 24 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։

Ուսումնական գործունեության տեսակները՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։
Ուսումնական ճամփորդություններ, ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա։


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ աջից և ձախից
2. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից և ձախից
3. Սկզբնահարվածներ աջից և ձախից
4. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից-աջ, ձախից-ձախ, խաչաձև
5. Հարվածներ (կտրած) աջից և ձախից։

Իններորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝


1. Սեղանի թենիսիստներին հաղորդել գիտելիքներ ինքնահսկման կարևորության մասին:
2. Տեղեկություններ հաղորդել հայ սեղանի թենիսիստերին հաջողությունների մասին տարբեր
մրցաշարերում։
3. Ուսուցանել և կատարելագործել անհրաժեշտ տեխնիկական հնարքները։
4. Ուսուցանել և կատարելագործել տեխնիկա-տակտիկական հնարքները։
5. Զարգացնել բարոյակամային ընդունակությունները։


Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 16 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 18 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 22 ժամ, խաղային պատրաստություն 22 ժամ,նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ:


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների
կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ
Ուսումնական ճամփորդություններ, ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա


Ստուգման և գնահատման կարգը՝

քննական նորմատիվների հանձնում

Տասներորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Սեղանի թենիսիստներին հաղորդել գիտելիքներ ինքնահսկման կարևորության մասին:
2. Տեղեկություններ հաղորդել հայ սեղանի թենիսիստների հաջողությունների մասին տարբեր մրցաշարերում։
3. Ուսուցանել և կատարելագործել անհրաժեշտ տեխնիկական հնարքները։
4. Ուսուցանել և կատարելագործել տեխնիկա-տակտիկական հնարքները։
5. Զարգացնել բարոյակամային ընդունակությունները։
Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 16 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 18 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 22 ժամ, խաղային պատրաստություն 28 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝

Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների
կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, պատմություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։
Ուսումնական ճամփորդություններ, ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ
հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա։


Ստուգման և գնահատման կարգը՝
1. Հարվածներ աջից և ձախից
2. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից և ձախից
3. Սկզբնահարվածներ աջից և ձախից
4. Հարվածներ պտույտներով (TOP-SPIN) աջից-աջ, ձախից-ձախ, խաչաձև
5. Հարվածներ (կտրած) աջից և ձախից։

Տասնմեկերորդ-տասներկուերորդ դասարան

Լուծվող խնդիրները՝
1. Սեղանի թենիսիստներին հաղորդել գիտելիքներ ինքնահսկման կարևորության մասին:
2. Տեղեկություններ հաղորդել հայ սեղանի թենիսիստների հաջողությունների մասին տարբեր մրցաշարերում։
3. Ուսուցանել և կատարելագործել անհրաժեշտ տեխնիկական հնարքները։
4. Ուսուցանել և կատարելագործել տեխնիկա-տակտիկական հնարքները։
5. Զարգացնել բարոյակամային ընդունակությունները։
Ուսումնական պլանով նախատեսված շաբաթական 3 ժամը 40 րոպեով իրականացվում է շաբաթական 2 անգամ 60 րոպե տևողությամբ։

Ծրագրով նախատեսված բովանդակության բաշխումը ըստ ժամաքանակի՝


Գիտելիքների հիմունքներ 6 ժամ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստություն 10 ժամ,
հատուկ ֆիզիկական պատրաստություն 16 ժամ, տեխնիկական պատրաստություն 18 ժամ,
տակտիկական պատրաստություն 22 ժամ, խաղային պատրաստություն 28 ժամ, նորմերի հանձնում 6 ժամ, բժշկամանկավարժական զննում 2 ժամ։


Ուսումնական գործունեության տեսակները՝ Ուսումնական նյութի բացատրում, ցուցադրում,
դիտում, վարժությունների կատարում, խաղային, մրցակցային, շրջանաձև մարզման մեթոդների
կիրառում։


Կապը այլ առարկաների հետ՝

Կենսաբանություն, առողջագիտություն, պատմություն, ֆիզիկա, ՆԶՊ։
Ուսումնական ճամփորդություններ, ՀՀ սեղանի թենիսի հավաքական թիմի հետ հանդիպում, էքսկուրսիա Ծաղկաձորի գլխավոր օլիմպիական բազա։

Ստուգման և գնահատման կարգը՝

նորմատիվների հանձնում, ստուգողական խաղ

Անհատական աշխատաժամանակ

Օգոստոսի 23-27

9:00-9:30- Առավոտյան ընդհանուր պարապմունք

9։30-11։00- Բակային աշխատանքներ, ջրում ևկանաչ տարածքների բարեկարգում։

10։00-13։00 – Մուտք Ավագ և Միջին ճամբարներ

11։00-12։00- Աշխատանքներ սեփական բլոգում, մարզական ծրագրերի լրամշակում։

12։00-12։30-Ընդմիջում

12։30-15։00-Աշխատանք մասնախմբերով, անհատական այլ նախագծեր, վերապատրաստման փաստաթղթերի ուսումնասիրում։

Օգոստոսի 24-ից, ժամը՝ 14:00 — դասավանդողների մարզական ակումբներ

Օգոստոսի 25-ին ժամը՝ 9:00 — աշխատողների ընդհանուր ժողով

Բնապահպանական, վրանային ճամբարի ամփոփում

Օգոստոսի 6-ից 8-ը կրտսեր սովորողների խմբով բնապահպանական, վրանային ճամբար անցկացրինք Վաղաշեն գյուղում գտնվող Սևանի ազգային պարկի հովանավորությամբ տեղակայված վրանային ճամբարում: Մեզ դիմավորեցին և հերթափոխը փոխանցեցին Մենուա Հարությունյանի ճամբարականները: Վաղաշենի բնապահպանական ճամբարի հերթափոխի ծիսական ընդունում-հանձնումը կազմակերպեց Սյուզի Մարգարյանը։

Երեքօրյա վրանային ճամբարի աշխատակարգում սովորողներին ֆիզպատրաստվածության բերումն է, ուսումնական վարժանքների և մարմնամարզական պարապմունքների անցկացումը, լողի, խաղերի, ընթերցանության, խմբային ժամանցի ճիշտ կազմակերպումը, Ճամփորդական, ճամբարային հմտությունների ձեռքբերումը, ինքնասպասարկումը,, տարածքի բարեկարգում-մաքրումը, ճամբարային ռեժիմին հարմարվելն ու դրանով երեք օր ապրելու կարողություն ձեռք բերելը, մարզական -էստաֆետային, թիմային խաղերի ընթացքում խմբով աշխատելու-գործելու հմտությունների զարգացումը։

Հ.Գ. Այս երեք օրերի ընթացքում հանդիպումներ ենք ունեցել Վաղաշենի համայնքապետի, տեղակալի և Վաղաշենի ճամբարի նախագծի համահեղինակ, ազգային պարկի փոխտնօրեն Աղաբեկ Ղազարյանի հետ: Ազգային պարկի հսկիչ՝ Արթուրի հետ իրականացրել ենք բնապահպանական աշխատանքներ։ Մաքրել ենք մոտ մեկուկես հեկտար հողատարածք, հավաքել 19 պարկ աղբ: Ընդհանուր հերթափոխի ավարտին հավաքեցինք 28 պարկ թափոն:

Բնապահպանական, վրանային ճամբարի նախագիծ

Սևանա լիճ, Վաղաշենի տարածքում

Սևան ազգային պարկի հովանավորությամբ

Ժամանակահատվածը`  օգոստոսի 6-ից 8-ը:
Մեկնում՝ Սուրբ Երրորդություն եկեղեցու բակից, ժամը՝ 9:00:
Պատասխանատուներ`  Գոհար Սմբատյան, Լարիսա Գևորգյան:
Մարզիկ՝ Հասմիկ Սիմոնյան
Մասնակիցներ ` Կրթահամալիրի  և այլ դպրոցի տարատարիք  ճամբարականներ
Նպատակը ` լող, խաղեր, ընթերցանություն, ուրախ մաթեմատիկա: Ճամփորդական, ճամբարային հմտությունների ձեռքբերում՝ ինքնասպասարկում, տարածքի բարեկարգում-մաքրում, ճամբարային ռեժիմին հարմարվելու և դրանով երեք օր ապրելու կարողություն, մարզական -էստաֆետային, թիմային խաղերի ընթացքում խմբով աշխատելու-գործելու հմտությունների զարգացում։
Արդյունքը ` սովորողների և դասավանդողների հաշվետու նյութեր` հրապարակված
բլոգներում, ենթակայքում:

Հեռավորություն՝ 141 կմ, տևողություն-2 ժ. 45րոպե

Անհատական աշխատաժամանակ

9:00-9:30 — առավոտյան ընդհանուր երաժշտամարզական պարապմունք

9:30-10:30 — Բակային աշխատանքներ, ջրում և բարեկարգում ենք կանաչ տարածքները։

11:00-12:00 – Սեղանի թենիսի պարապմունքներ, մասնակիցներ՝ կրթահամալիրի ընտրությամբ գործունեության միջին և ավագ դպրոցների սովորողներ, լրացուցիչ կրթությամբ մարզիկներ, ընտանիքներ։

14:00-15:00- Սեղանի թենիսի լրացուցիչ պարապմունքներ (երեքշաբթի, հինգշաբթի)

13:30-15:00 Աշխատանքներ Սեփական բլոգի վրա, մատենավարություն, մարզական ծրագրերի լրամշակում, քննարկում, ինքնակրթություն։

Հունիսի 14-18

9:00-9:30 — առավոտյան ընդհանուր երաժշտամարզական պարապմունք

11:00-12:00 Մարզական ակումբներ դասավանդողների համար, մարզական պարապմունքներ, մասնակիցներ կրթահամալիրի ընտրությամբ գործունեության կրտսեր, միջին և ավագ դպրոցների սովորողներ, լրացուցիչ կրթությամբ մարզիկներ, ընտանիքներ։

11:00-12:00 Պատանեկան ստեղծագործական եռօրյա հավաքներ

12:00 — ծրագրավորողներ. բջջային հավելվածների ցուցադրություն․ Ավագ դպրոցի ընթերցասրահ